我愛我自己

我們從小便被教育著，愛老師、愛同學、愛家人長輩，可有誰想過愛自己呢？

愛自己？沒錯，這世間多的是別人，而自己，卻只有一個。取悅于千千萬萬人，卻唯獨忘了自己，這樣的人生豈不可悲？而愛別人的前提是愛自己，只有當完完全全愛自己時，才能真正做自己，才能真正學會愛人和被愛。

現實生活中，有乖巧可愛的學生悄無聲息自殺的，有為了心愛的男友割腕明志的，有做著不喜歡的工作聽從父母安排活得郁郁寡歡的。來來往往的人流，我們的眼里滿是別人，可曾停下來，看看自己？

看看自己，關注自己的身體是否健康，心情是否舒暢，認識到自我的重要性，生命意識的可貴和不復重來，這一生究竟為別人而活還是為自己？取悅于自己大概是世上最難的事，人們常說騙得了別人騙不了自己，不管在別人眼里多么光鮮亮麗，只有自己才知道自己真的幸福與否。

如果現在的生活不如意，如果事情都很糟糕，那么從愛自己開始吧。愛自己的身體和生命，享受每一刻的時光。關注身體的健康，注意飲食營養搭配，有計劃地進行鍛煉，堅持一段時間后你會感覺到身體所釋放的快樂信號。

愛自己還需要認識更深層次的自己。你是誰？你喜歡什么？你要做什么？一系列關于自我的問題都可以認真想想，很多時候我們可能下意識地忽略掉了最本質的問題。認識到最真實的我，容納最真實的我，才能更好地愛自己。認識自我本就是一生的學問，一生短短數十載，卻也能變化萬端，不同時刻的心境、需求自有不同。跟隨自己內心深處的聲音，追隨所愛，找到最舒服的狀態，會有不一樣的風景。

真心希望此刻的我們，從愛自己開始，慢慢愛這個世界。

（尹子晨 云河發電公司）

（責任編輯 唐慎 審核 俞嵐）